Obserwatorzy

poniedziałek, 14 stycznia 2013

śniadanie bogate w błonnik czyli koktajl bananowo- jabłkowy z płatkami owsianymi

... zastanawiałam się dziś rano, co tu by sobie na śniadanie zrobić, na kanapkę mam zero ochoty, na sam jogurt z płatkami też i padło tym razem na 

KOKTAJL BANANOWO-JABŁKOWY

Składniki:
2 banany
1 jabłko
2 szklanki mleka
garść płatków owsianych
garść płatków migdałowych
1 łyżka cynamonu
2 łyżeczki cukru trzcinowego

Sposób przygotowania:
Nic trudnego wszystko razem miksujemy i gotowe.

Domowy Wyrób

8 komentarzy:

  1. banan i jabłko też świetne połączenie, super :)
    Dziękuję za wizytę i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na pewno będę do ciebie zaglądać

      Usuń
  2. super pomysł na zimowy koktajl:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja ostatnio często takie koktajel spożywam zamiast sniadania

      Usuń
    2. Mi również się podoba, szkoda tylko, że lato się kończy. Bo im zimniej tym ja cieplejsze śniadania jadam.

      Usuń
  3. wyglada bardzo smakowicie, ja czesto robie sobie wlasnie takie sniadanka:-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie takie sniadanka to hicior :-P

      Usuń
  4. Narobiłaś mi ochoty na taki koktajl, pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń