Dziś wpadam tylko na chwilę, żeby podzielić się z Wami moim przepisem na
POTRAWKĘ Z CIECIERZYCY I PIECZAREK
Składniki:
1 szklanka ciecierzycy namoczonej przez noc
15-20 dag pieczarek
1 czerwona papryka
2 cebule
1 puszka pomidorów w zalewie
3 łyżki koncentratu pomidorowego
2 ząbki czosnku
2-3 szczypty chili
sól
pieprz
olej rzepakowy do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Ciecierzycę gotujemy około 45-50 min, aż będzie miękka
2. Cebulę kroimy w krążki i szklimy na rozgrzanym oleju rzepakowym.
3. Do zeszklonej cebuli dodajemy pokrojone pieczarki,paprykę oraz czosnek. Dusimy około 10 min.
4. Dodajemy ciecierzycę, pomidory i koncentrat. Doprawiamy do smaku. Dusimy jeszcze około 25 min.
Bardzo lubię cieciorkę w pomidorowych sosach, a kasza to idealny dodatek. Pysznie i zdrowo!
OdpowiedzUsuńja jestem ostatnio wielką fanką kasz wszelkiego rodzaju i staram się je spożywac do wszystkiego co się da :-P
Usuńpyszne zdrowe danie:)
OdpowiedzUsuńWitaj w mojej ciecierzycowej akcji
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Laura
pkt. 4 - powinno być dodajemy ciecierzycę zamiast soczewicy :) przepis świetny
OdpowiedzUsuńdzięki już poprawiam :-)
Usuń