Obserwatorzy

poniedziałek, 2 maja 2016

pesto z pokrzywy

Sezon na pokrzywy uważam za otwarty. Teraz kiedy jeszcze kiepsko z nowalijkami, warto skorzystać z dobrodziejstwa jakie daje nam młoda pokrzywa. O cudownych właściwościach tego zioła wiele w necie już napisano, więc nie warto się powtarzać. Ja już od paru dni biegam po krzaczorach i zbieram, zbieram i przetwarzam, pochłaniam ... będę więc co jakiś czas dorzucać kolejne przepisy z pokrzywą w tle

PESTO Z POKRZYWY

Składniki:

2-3 garści pokrzywy
2 ząbki czosnku
garść startego parmezanu
garsć orzechów nerkowca
garść pestek dyni
oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:
Pokrzywę miksujemy z oliwą z oliwek. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i zmielone orzechy i pesto. Wsypujemy stary na drobnej tarce ser i serwujemy z ciepłym makaronem


Majowa pokrzywa

sobota, 9 kwietnia 2016

boczniaki a la śledź , czyli wiosna za oknem, a u mnie wspomnienie zimy

Tak, pogodziłam się już z tym, że systematyczność nie jest moją mocną stroną. No może nie brak systematyczności, a raczej to, że znów się u mnie dzieje, na szczęście zmiany idą w bardzo dobrym kierunku. Ostatnie 2 miesiące są pod hasłem EDUKACJA I ZMIANA NAWYKÓW... zapisałam się do szkoły, powoli odstawiam chemię z domu, zaczęłam chodzić na jogę, rzuciłam palenie, itd.. więc chyba mogę sobie odpuścić samobiczowanie, że o blogowaniu zapomniałam.. mam pomysł na nowe projekty i zobaczymy co dalej, na pewno będę tu zaglądać, gotować, zdjęcia dodawać, a co dalej się okaże... a ostatnio najlepiej planuje mi się, przy mini przystaweczkach, które zagościły już na dobre w mojej lodówce, ostatnio zamarzyły mi się śledzie, a że nie jem ryb, pomocny stał się internet i wujek google i tak powstały

BOCZNIAKI A LA ŚLEDŹ

Składniki:

0,5 kg boczniaków
olej do smażenia
1 cebula
0,5 szklanki oleju lnianego
0,25 szklanki czarnej, mocnej herbaty
0,25 szklanki soku z cytryny
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka syropu klonowego
5 goździków
po  3 ziarna ziela angielskiego, pieprzu, owoców jałowca
3 liście laurowe
szczypta soli

Sposób przygotowania:

1. Boczniaki pokroić na cienkie paski i obsmażyć na rozgrzanym oleju przez 2-3 min z każdej strony.
2. Cebule pokroić w półksiężyce, przelać wrzątkiem i zostawić do wystygnięcia.
3. W dużym słoik przełożyć pozostałe składniki tworząc w ten sposób marynatę.
4. W słoiku ułożyć boczniaki i cebulę, zalać marynatą, dokładnie wymieszać, ostawić na całą noc. Można przechowywać w lodówce do tygodnia.


wtorek, 16 lutego 2016

placki z kalafiora

Ostatnio trafiłam na fajny przepis na placki z kalafiora (TU). Kalafior od jakiegos czasu był w domu, ale nie za bardzo miałam pomysł na jego wykorzystanie. Z drugiej połowy zrobię sałatkę, przepisem też podzielę się z wami. Oczywiście nie byłabym sobą gdybym go nie wypróbowała i lekko nie zmodyfikowała. 

PLACKI Z KALAFIORA

Składniki:

pół surowego kalafiora
2 jajka
1 łyżka płatków drożdżowych
2 łyżki koperku
0,5 łyżeczki pieprzu
0,5 łyżeczki kurkumy
1 łyżeczka papryki słodkiej
szczypta płatków chilli
1 łyżka mąki ziemniaczanej
2 łyżki mąki gryczanej
olej do nasmarowana papieru (ja użyłam ryżowego)

Sposób przygotowania:

1. surowy  kalafior ścieramy na tarce na dużych oczkach.
2. Jajka roztrzepujemy widelcem i łączymy z kalafiorem. Dodajemy przyprawy i koperek. Mieszamy.
3. Wsypujemy mąkę i mieszamy.
4. Za pomocą łyżki układamy placuszki na papierze do pieczenia wysmarowanym olejem.
5. Pieczemy 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st z termoobiegiem. Po tym czasie przekładamy placuszki na drugą stronę i dopiekamy jeszcze 5 min. żeby łatwiej przełożyć placuszki, możemy po wyjęciu odstawić je na 5 minut, a potem za pomocą silikonowej szpatułki przełożyć na drugą stronę, a następnie dopiec.


Kulinarny garnek na winie czyli co się nawinie to w garnku :)

niedziela, 31 stycznia 2016

sałatka z brokułami i prażonymi mgdałami

Znów dawno nic nie publikowałam .. zdarza się, ma zdjęcia, mam przepisy, a jakoś nie znajduję czasu, żeby na blogu coś nowego się pojawiło. Tą sałatkę przygotowałam na sylwestrową imprezę, a dopiero teraz udało mi się ogarnąć przepis... trudno, przyzwyczaiłam się już do takich opóźnień, pewnie nigdy nie yda mi się nadgonić internetowych zaległości. 

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I PRAŻONYMI MIGDAŁAMI

Składniki:

1 brokuł
2-3 pomidory
1 cebula
2 jajka ugotowane na twardo
puszka kukurydzy konserwowej
garść migdałów

sos czosnkowy:

2 łyżki majonezu
mały kubek jogurtu naturalnego
2-3 ząbki czosnku
sól, pieprz

Sposób przygotowania:
1. Brokuły gotujemy w osolonej wodzie.
2. Migdały prażymy na suchej patelni.
3. Cebulę, pomidory i jajka kroimy w kostkę. Brokuł dzielimy na różyczki. Kukurydzę odsączamy. Przekładamy wszystkie składniki do miski.
4. Czosnek przeciskamy przez praskę, łączymy z solą i pieprzem. Dodajemy jogurt i majonez.
5.  Przygotowanym sosem polewamy warzywa, mieszamy, a następnie posypujemy uprażonymi migdałami. Odstawiamy do lodówki na około 2 h.



poniedziałek, 28 grudnia 2015

muhammara - pasta z papryki i orzechów. Mój kolejny pomysł na imprezową przystawkę

Kto z nas nie lubi wieczorów z przyjaciółmi, ja uwielbiam, zawsze staram się przygotować coś oryginalnego a zarazem smacznego do jedzenia. Zbliżający się sylwester zachęcił mnie do odgrzebania kilku starszych przepisów, których jakoś nie miałam czasu pokazać u mnie na blogu. Dziś postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na syryjską pastę z papryki i orzechów. Świetnie komponuje się z grillowaną pitą i innymi daniami typu meze.

MUHAMMARA - PASTA Z PAPRYKI I ORZECHÓW

Składniki:

3 duże papryki czerwone
60 g orzechów włoskich
1 łyżeczka syropu klonowego
2 łyżeczki octu balsamicznego
0,5 łyżeczki płatków chili
1 łyżeczka kuminu
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
0,75 łyżeczki soli
1 ząbek czosnku (zmiażdżony)
bułka tarta do zagęszczenia (opcjonalnie)
1 łyżka oliwy z oliwek do podania

Sposób przygotowania:

1. Piekarnik nagrzewamy do 200 st C. Paprykę dzielimy na 4 części, wyjmujemy gniazda nasienne. Następnie układamy ją na blasze do pieczenia zewnętrzną częścią do spodu i pieczemy przez około 40 minut. Po 30 minut przekręcamy na drugą stronę.
2. Na suchej patelni podprażamy orzechy włoskie.
3. Paprykę wyjmujemy z piekarnika i przekładamy do foliowego worka, albo do miski i przykrywamy folią spożywczą. Dzięki temu skórka łatwiej odejdzie od papryki. Po 15-20 minutach wyjmujemy paprykę, odczekujemy chwilę a następnie zdejmujemy skórkę.
4. Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy na jednolitą masę. Jeśli będzie taka konieczność można zagęścić bułką tartą
5. Przekładamy do miseczki i podajemy polane oliwą z oliwek. Można posypać ziarnami granatu.



Przekąski sylwestrowe

poniedziałek, 7 grudnia 2015

wspomnienie z wakacji- gruziński bakłażan faszerowany pastą z orzechów i granatem

W tym roku 2 tygodnie wakacji spędziliśmy w Batumi. Cudowne miejsce, przyjaźni ludzie i co najważniejsze, bardzo dobre jedzenie. Kiedy w odmętach internetu znalazłam przepis na bakłażana w gruzińskiej wersji, nie mogłam się oprzeć i musiałam go popełnić. Danie jest bardzo sycące i idealnie nadaje się na przystawkę na nadchodzące święta lub sylwestra.

BAKŁAŻAN FASZEROWANY PASTĄ Z ORZECHÓW

Składniki:

1 duży bakłażan
pestki dyni
olej do smażenia
sól

Pasta orzechowa:

1 kubek orzechów włoskich
0,25 kubka wody
2-3 ząbki czosnku
1-2 łyżki soku z cytryny
garść świeżej kolendry razem z łodyżkami
0,5 łyżeczki mielonych ziaren kolendry
0,5 łyżeczki mielonej kozieradki
0,25 łyżeczki chilli
sól, czarny pieprz

Sposób przygotowania:

1. Bakłażan pokroić wzdłuż na pół, a następnie pokroić na cienkie plastry.
2. Pokrojone plastry posolić i odstawić na około 5 min. Po tym czasie osuszyć papierowym ręcznikiem.
3. Bakłażana ugrillować na niewielkiej ilości oleju. Osuszyć papierowym ręcznikiem.
4. Składniki na pastę zblendować.  Konsystencja kremu.
5. Na ostudzone bakłażany nakładać pastę orzechową i zawijać roladki.
6. Podawać posypane pestkami granatu.


SMACZNEGO!!!


Kuchnia wegetariańska i wegańska Jesień pełna warzyw

piątek, 27 listopada 2015

pieczona pierś z indyka na kanapki

Pogoda sprzyja siedzeniu w domu, a co za tym idzie coraz częściej wypróbowuję nowe przepis, kombinuję i serwuję nowe dania u nas w domu. Jako, że od dawna piekę samodzielnie wędlinę na kanapki, w ostatni weekend zabrałam się za piesi z indyka. Jest to kolejny przepis, na domową wędlinę wykonaną z piersi indyka, który umieszczam u mnie na blogu. Publikowałam już przepis na:
oraz
U nas w domu często pojawia się indyk, w różnych postaciach, a ku mojemu własnemu zdziwieniu, bardzo rzadko umieszczam przepisy z wykorzystaniem tego drobiu. Będę musiała to nadrobić.


PIECZONA PIERŚ Z INDYKA

Skladniki:

1 kg piesi z indyka
4 łyżki oleju rzepakowego (sprawdzi się także słonecznikowy)
1 łyżka musztardy
1 łyżeczka soli
szczypta pieprzu
1 liść laurowy
2-3 ziarenka ziela angielskiego
0,5 łyżeczki ostrej papryki
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżka suszonego majeranku
1-2 ząbki czosnku

Sposób przygotowania:

1. Pierś z indyka myjemy, osuszamy papierowym ręcznikiem.
2. Marynata: mieszamy olej z musztardą, czosnkiem i przyprawami.
3. Pierś z indyka nacieramy marynatą, przekładamy do naczynia i pod przykryciem marynujemy przez co najmniej 12 h.
4. Pierśc z indyka przekładamy do rękawa do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 200 st C i pieczemy przez przez około 30 min.
5. Temperaturę w piekarniku zmniejszamy do 180 st C i pieczemy przez 40 minut.
6. Po tym czasie rozcinamy rękaw i pieczemy jeszcze około 20 minut.
7. Wyjmujemy z piekarnika i studzimy na kratce.



Menu dla diabetyka

poniedziałek, 23 listopada 2015

Kotlety jajeczne z pieczarkami

Uwielbiam kotlety jajeczne, ale nie zawsze mam na nie ochotę w klasycznej wersji (przepis tu). Ostatnio w lodówce pojawiło się trochę niepotrzebnych pieczarek, których nie dodałam do innych potraw i postanowiłam połączyć jej z jajkami.

KOTLETY Z JAJEK I PIECZAREK

Składniki:
6 jajek ugotowanych na twardo
1 jajko surowe
300 g pieczarek
3-4 łyżki bułki tartej
pół pęczku szczypiorku
2 łyżki oleju rzepakowego
sól, pieprz
olej do smażenia

Sposób przygotowania:
1. Jajka pokroić w niezbyt dużą kostkę, pieczarki zetrzeć na tarce.
2. Starte pieczarki podsmażyć na oleju  na patelni. Ostudzić
3. Ostudzone pieczarki wymieszać z pokrojonym jajkiem, surowym jajkiem, bułką tartą, 2 łyżkami oleju rzepakowego i posiekanym szczypiorkiem. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
4. Formujemy małe kotleciki i smażymy na rozgrzanym tłuszczu



Kuchnia wegetariańska i wegańska

poniedziałek, 26 października 2015

Kalafior po indyjsku

Ostatnimi czasy coraz większa ochota nachodzi mnie na kuchnię azjatycką. Może dlatego, że znów zaczęłam planować wyprawę w tamtym kierunku, a może dlatego, że nasza polska jesień nastraja mnie na poszukiwane innych smaków. Ciężko powiedzieć, ważne jest to, że ostatnio w moim domu pachnie imbirem, curry i garam masalą. Z tej okazji chciałam podzielić się z wami przepisem na

KALAFIORA CURRY

Składniki:
1 kalafior
1 puszka pomidorów
1 cebula
1 łyżeczka kurkumy
0,5 łyżeczki mielonego kuminu
0,5 łyżeczki mielonej kolendry
1 łyżka curry
chilli
natka pietruszki
olej
sól
cukier

Sposób przygotowania:
1. kalafior gotujemy w osolonej wodzie, aż będzie  średnio miękki
2. Na patelni podgrzewamy olej, dodajemy wszystkie przyprawy. Smazymy, aż nabiorą aromatu.
3. Dodajemy pokrojona w półksiężyce cebulę. Obsmażamy przez około 5-7 minut.
4. Dodajemy pomidory, sól i szczyptę cukru. Dusimy przez około 5 minut.
5. Dodajemy kalafior, natkę pietruszki i jeszcze chwilę dusimy i gotowe.



Jesień pełna warzyw

środa, 7 października 2015

Schab faszerowany pomidorami suszonymi i oliwkami w aromatycznych ziołach

Za oknem coraz bardziej jesienna pogoda, taka temperatura powoduje, że coraz więcej czasu spędzam w domu, a co za tym idzie coraz więcej czasu mam na gotowanie i testowanie nowych przepisów. Dziś wypróbowałam fajny przepis znaleziony na blogu Apetycznej babeczki. Przepis jest w miarę prosty, a efekt zachwycił mojego szanownego... a ostatnimi czasy nie jest to łatwa sprawa. Wybredny się zrobił :-)

SCHAB FASZEROWANY POMIDORAMI SUSZONYMI I OLIWKAMI W AROMATYCZNYCH ZIOŁACH

Składniki:

1 kg schabu bez kości
4 ząbki czosnku
po 1 łyżeczce ziół prowansalskich, majeranku, tymianku, bazylii
1 słoiczek suszonych pomidorów w zalewie
10-12 suszonych oliwek
2 łyżki masła
1 łyżka miodu
1 łyżeczka świeżo zmielonego pieprzu
sól

Sposób przygotowania:

1. Czosnek przecisnąć przez praskę, połączyć z ziołami, solą i pieprzem.
2. Schab umyć, rozciąć na pół (wzdłuż) delikatnie rozbić.
3. Rozbity schab natrzeć czosnkiem z przyprawami, zwinąć i szczelnie zapakować w folię spożywczą. Tak przygotowany schab wkładamy do lodówki na co najmniej 2h (u mnie była to cała noc).
4. Pomidory pokroić w drobne paski, oliwki przeciąć na pół.
5. Na płacie mięsa ułożyć pomidory, oliwki i masło. Zwinąć dokładnie i związać roladę nicią. 
6. Mięso obsmażyć na patelni, a następnie przełożyć do naczynia i zalać wytopionym tłuszczem.
7. Mięso pieczemy przez około 1,5 h w piekarniku nagrzanym do 200 st C. W czasie pieczenia podlewać powstałym tłuszczem. 15 minut przed końcem pieczenia mięso posmarować miodem i oprószyć świeżo zmielonym pieprzem.
8. Studzić na kratce.


SMACZNEGO!!!!!